Je propose de vous accompagner pour améliorer vos compétences et vos performances grâce à :
- La mise à plat de votre situation actuelle
- La détermination de votre objectif
- Le contournement des points qui empêchent d’atteindre votre objectif
- Construire les plans d’actions pour réaliser son objectif
Je vais tout d’abord discuter avec vous d’une situation que vous souhaitez changer et à la suite d’une analyse de vos forces et de vos faiblesses, vous accompagner pour atteindre vos objectifs.
Le but étant la prise de recul sur une situation donnée pour prendre les bonnes décisions en toute lucidité. Voici des exemples de demandes en matière de coaching, cependant, n’hésitez pas à me consulter si vous avez d’autres besoins.
Life Coaching dit Coaching de vie
- Améliorer sa confiance en soi
- Apprendre à gérer son stress et son emploi du temps
- Apprendre à gérer les conflits
- Améliorer sa relation à l’autre
- Gérer le passage de l’adolescence
- Définir son orientation professionnelle
- Gérer sa vie en tant que parent célibataire
- Gérer le haut potentiel et ses différences
- Bien préparer sa retraite
- Apprendre à se libérer du tabac
- Perte de poids…
Coaching professionnel
- Améliorer sa communication
- Savoir prendre des décisions
- Apprendre à gérer des conflits
- Accéder à la prise de poste
- Savoir s’organiser et gérer son temps
- Apprendre à gérer la performance
- Mieux vivre le changement
- Bien appréhender une mutation
- Améliorer la qualité du leader…
Techniques utilisées dans le coaching / PNL :
Le principe global étant que le coaché soit capable de changer ses croyances sur lui-même et les autres, avec des techniques puissantes comme la PNL entre autres. La PNL est une boite à outil qui permet de mieux communiquer, mieux gérer ses émotions et acquérir des stratégies de réussite et se libérer de nos freins. Elle fait partie des méthodes comportementales et cognitives qui permettent de :
- Mettre à jour et clarifier vos objectifs, se concentrer dans des situations difficiles
- Mieux communiquer, mieux comprendre et se faire comprendre
- Améliorer les états émotionnels, confiance en soi, motivation, bien être
- Se préparer mentalement à une épreuve ou un examen
- Améliorer votre environnement personnel et professionnelle
- Utiliser les 5 sens dit VAKOG, pour optimiser ses ressources : la vue, l’ouïe, l’odorat, le goût et le toucher,
- Adopter une communication verbale et non verbale
Il s’agit d’étude des processus comportementaux acquis, considérés comme une programmation neurologique représentée par la linguistique.
S’intéressant exclusivement aux informations émises sans interpréter les causes, la PNL formalise les protocoles permettant l’exploration et l’évolution de ces structures comportementales.